تهران - میدان ونک، خ ملاصدرا، خ شیراز شمالی، سه راهی شیراز به سمت آرارات ، نبش کوچه نرگس ، ساختمان نرگس ، طبقه 3
  • Slide 1
  • Slide 2
  • Slide 3
زود انزالی چیست؟ #زودانزالی زود انزالی و یا همان نزال زودرس یکی از مسایلی است که هم برای مرد و هم برای زن می تواند مشکل سازبوده وآنها رااز رسیدن به احساس لذت جنسیمحروم سازد.  زمانی که مرد قبل از انکه ارضا شود دچار انزال شده و از او منی خارج شود، گویند که مرد دچار انزال زودرساست. گاهی انزال زودرس طبیعی بوده و بر اثر پرهیز طولانی از مسایل جنسی به وجود می اید. انزال زودرسدائمی، مشکلی جدی بوده و به عدم رضایت همسر و ناتوانی منجر می شود.   به طور طبیعی مدت زمان لازم برای اینکه یک مرد به ارگاسم برسد بین 5 تا 10 دقیقه است . هر چند بیشتر آقایان تمایل دارند مدت زمان بیشتری تا رسیدن به ارگاسم داشته باشند ولی زمان ارگاسم اصلاً مهم نبوده و کیفیت ارگاسم بویژه همزمانی ارگاسم طرفین از اهمیت برخوردار است. به گفته پژوهشگران انزال در مبتلایلان به زود انزالی در کمتر از ۲ دقیقه از شروع مقاربت صورت میگیرد.     عوامل زود انزالی علل و دلایل زود انزالی چیست؟ زود انزالی در اکثر موارد علت مشخصی ندارد. با افزایش سن و تجربه جنسی، اغلب مردان یاد می گیرند که چگونه به ارگاسم رسیدن را به تاخیر بیاندازند. ممکن است زود انزالی در موارد و شرایط خاص و یا در حالتی که از آخرین انزال مدت زمان زیادی گذشته باشد، رخ دهد. عوامل روانی مانند اضطراب، احساس گناه و یا افسردگی نیز می توانند موجب انزال زودرس شوند. در برخی موارد ممکن است انزال زودرس با علت های زمینه ای مانند مشکلات هورمونی، آسیب دیدگی و یا عوارض جانبیِ برخی داروهای خاص مرتبط باشد. حال می پردازیم به دلایل اصلی زودانزالی که شامل:   فاصله زیاد بین روابط جنسی: یکی از مهمترین عوامل انزال زودرس فاصله طولانی بین هر نزدیکی است، وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود ،  معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس میشود تاثیر منفی استرس و اضطراب بر زود انزالی استرس و اضطراب: مهمترین عامل ایجاد و تشدید انزال زودرس در مردان اضطراب است. از دیگر عوامل می توان به اختلال نعوظ،افسردگی، توقعات غیر منطقی جنسی از خود، مشکلات احساسی و ارتباطی با همسر اشاره کرد.    مصرف غذاهای ناسالم: مصرف غذاهای بی محتوی مانند انواع فست فود باعث زود انزالی در مردان و پرخاشگری و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود.  نداشتن آگاهی کافی از جنس مخالف : در حقیقت ابتدایی ترین لازمه تحریک جنسی خانم ها احساس آرامش و توجه به احساسات آنها از ساعاتی قبل از رابطه است، داشتن صبر و حوصله در انجام  معاشقه و بوسیدن ، ماساژ قبل از شروع رابطه یکی دیگر از مهمترین مسائلی هستند که باید به آن توجه داشت، با توجه به توضیحاتی که داده شد هر چه بیشتر به احساسات طرف مقابل توجه داشته باشید باعث شناخت بیشتر خواهد شد که در بدست آوردن موفقیت کامیابی در زندگی و مسائل زناشویی پیش خواهید رفت.  نداشتن خواب کافی و کم خوابی : کم خوابی و اختلالات جریان خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از افراد به سادگی با آن کنار می آیند،بی خوابی خود تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله :نداشتن برنامه غذایی صحیح ، تحمل تنش و استرس در محیط کار و زندگی ، وجود بیماری ها و اختلالات طبی و روانی، سوء مصرف مواد و دخانیات اینها گوشه ای از مشکلاتی است که شخص را دچار بی خوابی می کند. باید گفت بی خوابی خود مادر بسیاری از مشکلات و بیماریهاست که باید با شناخت عوامل تشکیل دهنده و با استفاده از مشاوره های روانی و پزشکی راه حل مناسبی را انتخاب و این مشکل را از بین برد.  راههای درمان زودانزالی: برای درمان زودانزالی در مردان و زنان به طور کلی ما راههای درمانی را به دو دسته تقسیم می کنیم که شامل درمان خوراکی و غیر خوراکی است. در ابتدا درمان غیر خوراکی را خواهیم گفت که شامل رعایت عادات و رفتارهای فردی و جنسی است. استفاده از کاندوم : استفاده از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن ، میتواند به دلیل کمتر کردن میزان تماس آلت جنسی مردانه ، باعث کمتر شدن زود انزالی شود داشتن وضعیت مناسب هنگام نزدیکی : شاید گاهی وضعیتی که هنگام نزدیکی در آن قرار می گیرد باعث طولانی تر شدن زمان آن شود. معمولاً در کلاسهای بهداشت که قبل از ازدواج برای زوجهای جوان برگزار می شود به این نکته اشاره می شود که موقعیت قرار گیری مرد زیر و زن بالا باعث بیشتر و طولانی شدن مدت زمان نزدیکی می شود این در حالی است که روش های معمول که همان قرار گرفتن مرد در زیر است گاهی داروههایی مثل ضدافسردگی درمان موثر زودانزالی استفاده از بیوفیدبک لگن می باشد #مرکز_اختلال_جنسی_آگاپه #دکتر_مهری_نجات @dr_psy_nejat

مشاوره و درمان

اعصاب و روان ، زوج درمانی ،اختلالات جنسی، ازدواج ، اعتیاد و ... 

کارگاههای آموزشی

برگزاری کارگاههای آموزشی ویژه روانپزشکان ، همچنین دوره های آموزشی ویژه عموم

فروش محصولات

پکیج های آموزشی ، آموزشهای آنلاین و...

در سراسر کشور

متشکل از 100 متخصص اعصاب وروان ،درمانگر از سراسر کشور ، که اماده ارائه پاسخ به سوالات و مشاوره در زمینه های بهداشت روان هستند.

آخرین مطالب

درباره ما

 

مدرس دانشگاه تهران
عضو کمیته جنسی بهزیستی کشور
عضو هیات تحریره پایگاه خبری ابتاب
عضو کمیته علمی جامعه پزشکان و اساتید

عضو کمیته رسانه روانپزشکان ایران

عضو انجمن روان درمانی ایران
مدرس تربیت مدرس درمانگران جنسی کشور
مشاور اختلالات جنسی و زوج درمانگر و روانپزشک کلینیک مصطفی خمینی دانشگاه شاهد

سکس تراپیست و زوج درمانگر کلینیک دانشگاه تهران
مدیر کلینیک جنسی و بی اختیاری اتیه درخشان ذهن تهران
مدیر کلینیک جنسی و زوج بیمارستان فوق تخصصی صارم تهران

مدیر کلینیک جنسی کلینیک هیربد تهران

پژوهشگر اختلالات جنسی و آسیبهای اجتماعی

تماس

آدرس :تهران - میدان ونک، خ ملاصدرا، خ شیراز شمالی، سه راهی شیراز به سمت آرارات ، نبش کوچه نرگس ، ساختمان نرگس ، طبقه 3
تلفن: 88031271،88043717،88040283(021)

عضویت در خبر نامه

از جدیدترین محصولات و تخفیف های ما آگاه شوید. ما اسپم ارسال نمی کنیم.